“一点点练，你一口吃不成大胖子，别急，慢慢来。”

她盯着屏幕，眼眶突然发热。

这句话他以前也说过。那次她一口气喝完三杯奶茶，结果肚子疼得打滚。他在旁边冷笑：“我说了多少遍，你一口吃不成大胖子。”后来每次她贪嘴，他都会这么说。

现在他又说了。

她明白他的意思。不是让她放弃，是让她别把自己逼得太狠。

她想起昨晚看的视频。第七遍回放时，她发现自己的动作其实有进步。转身快了零点五秒，踢腿高了十厘米。只是她一直盯着失败的部分，忘了看那些小小的进步。

她放下手机，对着镜子检查伤口。红肿还在，走路还是疼。她不能再这么拼了。

中午，她主动去找武术指导。

“高难度腾跃和落地翻滚，我用替身。”她说，“但我希望近身格挡和部分转身镜头，还能自己来。”

武术指导看着她，没说话。

“我不是认输。”她继续说，“我只是换个方式赢。”

武术指导沉默很久，点点头，“行。从明天开始改计划。先恢复膝盖，再分段练习。”

她松了口气。

回房车的路上，林小满走她旁边，小心问：“你怎么突然想通了？”

沈照摸了摸口袋里的手机，“有人告诉我，别急。”

晚上，她躺在床上，打开江俞白转发给她的歌。是首新曲，还没发布，叫《坚持者》。副歌响起时，她坐起来，重新看今天的训练视频。

这一次，她没有一帧帧找问题。她从头到尾看了一遍，然后点了收藏。

第三天清晨，剧组集合。新的拍摄方案定了。沈照穿上护具，站到威亚区。武术指导走过来，递给她一张动作分解表。

“今天只练三个动作。”他说，“每个做五遍，不求快，只求准。”

她接过表格，点头。

第一轮开始。威亚启动，她腾空而起。第一个动作顺利完成。第二个动作中途风偏了一下，她稳住重心，落地站稳。

“不错。”武术指导说。