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鼻子长痘怎么办?让皮肤水油平衡更健康

更新时间:2020-06-15 10:30:23 作者: 来源:[db:来源]

油皮虽然容易出油长痘,但是不要担心,油脂充溢会减少皱纹的产生,让油皮老得更快。油脂过剩的人也要注意增加运动,能够增加毒素排出。想要减少鼻子长痘就要先改善皮脂,从饮食、睡眠和运动三方面来调整,能够让皮肤水油平衡更健康。

鼻子上长痘痘的原因

一、出油过多

鼻子周围是出油的重点位置,黑头和毛孔都会更大。特别是油皮的T字部位就像一个大油井更加容易长痘。

二、胃火旺盛

在中医里鼻子对应的是肠胃,肠胃上火会让皮肤受累,消化不良容易在鼻子上表现出来。平时不要吃刺激的食物,晚上九点之后就不要吃坚硬食物了,在睡觉的时候肠胃蠕动慢,夜宵会给肠胃造成负担。

三、内分泌失调

生活压力大情绪紧张等原因都导致内分泌出现异常,激素紊乱会导致皮肤暗黄长痘,需要先调理身体。

四、脊椎问题

如果痘痘经常长在鼻梁上,就要检查是不是脊椎问题所导致的。脊椎骨出现疾病会变表现在鼻梁上,是身体出现问题的信号。

鼻子长痘怎么办

一、不熬夜

熬夜会引起上火焦躁等问题,还会影响身体正常的排毒功能,对皮肤的伤害是很大的。熬夜会导致体液堆积,油脂变多,鼻头容易长痘。

二、不带妆睡觉

化妆后要及时清洗,鼻子上的妆容没有卸干净,就会导致毛孔堆积污垢,出现脓包痘痘。

三、不吃辣

鼻头容易长痘的人要注意避免辛辣食物,这些辛辣食物会导致皮肤分泌更多油脂,而且容易出现炎症。


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